介護予防体操

顔の運動、下肢の運動、手の運動を行い最後はボールを使用して手の運動、足の運動を楽しく歌を歌いながら行いました。

利用者さまの心と身体の健康向上に寄与出来る様に取り組んでまいります。

ASC旭川スポーツセンター　三澤　美穂　先生　

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