椅子ヨガ 椅子ヨガ Tweet Share 座ったままヨガが出来る「椅子ヨガ」先生と対話しながらゆったりとした時間が流れます。 リラックスしながら普段伸ばすことの無い部分を伸ばしながらゆるーりヨガ。心と身体に寄与できるように取り組んでまいります。 この投稿をInstagramで見る 「ASC 旭川スポーツセンター」総合型地域スポーツクラブ 一般社団法人ASCプロジェクト(@asc_asahikawa_sports_center)がシェアした投稿 忠和地区健康エクササイズご一緒にいかがですか？ 前の記事 北海道新聞さまに掲載して頂きました！！ 次の記事